Naar de supermarkt is één grote verleiding. Alle producten liggen voor het grijpen en de kans is groot om meer mee te nemen dan je lief is. Onvoorbereid boodschappen doen is daarom niet verstandig. Maak een boodschappenlijstje! Bedenk thuis wat je de komende dagen of week wilt gaan eten en wat je hiervoor nodig hebt. Zie het boodschappenlijstje als jouw “leidraad”, waarbij een kleine afwijking natuurlijk moet kunnen.
Leuke bijkomstigheid: je hoeft veel minder eten weg te gooien, want je hebt tenslotte niet te veel in huis gehaald. Goed voor het milieu en de portemonnee!
