Een kleiner bord, klein bestek… Dan eet je waarschijnlijk minder. Zet een fruitschaal in het zicht en je pakt er gemakkelijker van. Omgevingsfactoren helpen je om gezonder te eten. Ook een rood bord. Een (klein) onderzoek laat zien dat mensen die rood servies gebruiken, gemiddeld 40 procent minder consumeren. Misschien wel omdat rood vaak geassocieerd wordt met gevaar, een verbod en stoptekens. Neem de proef op de som en kijk of een rood bord effect op jouw eetgewoonten heeft.