Persoonlijk advies
De begeleiding van Livoli is persoonlijk en informeel. Samen gaan we op zoek om stappen te nemen in de richting van het gewenste gezonde gedrag en maken we een plan van aanpak om je doelen te bereiken die aansluiten op jouw persoonlijke situatie. Hierbij zal ik je ondersteunen, motiveren, stimuleren en je inspireren om de cirkel te doorbreken, een nieuwe en gezonde leefstijl te creëren en deze aan te houden.
De goede balans
Goede voeding is één van de belangrijkste factoren voor een vitaal en gezond lichaam. Maar naast voeding zijn er ook andere aspecten die een rol spelen voor een gezonde leefstijl. Mijn persoonlijke begeleiding is er op gebaseerd om je bewust te leren leven met aandacht voor gezonde voeding, sport, beweging en ontspanning en de juiste balans hierin te vinden.
Wil je veranderen dan geeft het aanpassen van je voedings- en beweegpatroon het beste resultaat!