Groenten en fruit bevatten veel van het mineraal kalium. En kalium helpt je bloeddruk verlagen. Alle soorten groente en fruit (ook gedroogd fruit zoals abrikozen, rozijnen, pruimen) en groente- en […]
Veel mensen eten van bloemkool en bloemkool alleen de roosjes. Maar wist je dat je de stronken van gewoon kunt schillen en in plakjes mee kunt koken of roerbakken met […]