Groenten en fruit bevatten veel van het mineraal kalium. En kalium helpt je bloeddruk verlagen. Alle soorten groente en fruit (ook gedroogd fruit zoals abrikozen, rozijnen, pruimen) en groente- en […]
groenten
Veel mensen eten van bloemkool en bloemkool alleen de roosjes. Maar wist je dat je de stronken van gewoon kunt schillen en in plakjes mee kunt koken of roerbakken met […]