Gezond eten staat volop in de belangstelling. Weten wat je het beste kunt eten is één ding, maar het inpassen van veranderingen in het dagelijks leven is voor velen niet […]
Geen categorie
Twijfel jij of de tomaten het beste wel of niet in de koelkast bewaard moeten worden? En blijft bloemkool wel of niet langer goed in de koelkast? Dan kan de […]
Ja- Nee Koelkaststicker
Gezond eten staat volop in de belangstelling. Weten wat je het beste kunt eten is één ding, maar het inpassen van veranderingen in het dagelijks leven is voor velen […]
Vind ritme in je voeding!
Wie kent het niet…..een overvolle agenda, hét recept voor stress. Zorg daarom iedere week voor wat lucht en tijd voor jezelf. Wil iemand een afspraak met je maken op de enige […]
Een overvolle agenda…stress
Er is een onderscheid tussen goede(langzame) en slechte (snelle) koolhydraten. Koek, snoep, witbrood brood bevatten de snelle koolhydraten die snel in het bloed komen waardoor je bloedsuikerspiegel stijgt. De goede, langzame […]
Brood, koolhydraten…slecht?
Kom in beweging, wordt energiek en blijf gezond! Livoli en sportschool We-Fit zijn de perfecte partners om het beste uit jezelf te halen. Loop gerust eens binnen en laat je voorlichten […]
