Zomers fruit is nu volop verkrijgbaar. Vaak in de mooiste kleuren. Pureer aardbeien, bessen of ander fruit en vries de moes in ijsblokjes. Op warme dagen vul je een glas […]
recepten
Koolsoorten, zuurkool, knollen en wortels zitten boordevol vitamines. De meeste wintergroenten bevatten juist veel meer vitamines dan zomergroenten. Zo zit er in een portie gekookte spruitjes evenveel vitamine C als […]
Meer vitamine C in spruitjes of sinaasappel?
Pletten in de vijzel Verse kruiden kun je malen in een keukenmachine, knippen met een schaar of hakken met een scherp keukenmes. Maar vergeet ook de vijzel niet! In een […]
Pletten in de vijzel!
Met het warme weer is er niets lekkerder dan een verkoelend tussendoortje. En als je ze zelf maakt van fruit,
IJskoud fruit tussendoortje
Ingrediënten 100 g mango of galiameloen 200 ml karnemelk 3 el honing 100 g rood zomerfruit (zoals aardbei, blauwe bessen, bramen of frambozen) ijsvormpjes Bereiden Maak de meloen of mango […]